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7 estiramientos para mejorar la flexibilidad de las piernas.
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Mejora tu salud con ejercicios respiratorios.
Respirar es necesario, y hacerlo correctamente ayuda a llevar una vida saludable, mejorando el estado físico y relajando...
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Paula Vega Fisioterapia, tu clínica de fisioterapia en Leganés.
Somos muchas las personas que durante el confinamiento hemos sufrido contracturas, dolores e incluso nos hemos lesionado. Pasar...
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Leukoplast celebra las ganas que teníamos de salir a la calle bajo el lema «Había Ganas».
¡Qué útiles son las tiritas! Eso es lo primero que se me vino a la mente cuando recientemente...
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Conoce y aprende a prevenir la fascitis plantar.
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Mejora la circulación de las piernas con cuatro sencillos ejercicios.
La llegada del calor nos recuerda la playa, los paseos hasta tarde, las vacaciones… pero también los edemas,...
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Entrevista a Ana Ginto, entrenadora personal.
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Yoga en tiempos de Cuarentena – Entrevista a Laura Tello (@latebri9)
La situación de confinamiento se ha alargado y si antes teníamos la esperanza de aguantar unas semanas sin...
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¿Operación bikini? ¡Tenemos un aliado y se llama Naturadika!
¿Te sientes hinchad@ y no sabes que más hacer? ¿Quieres llegar bien al verano pero no consigues ese...
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Yoga en casa: consejos y asanas.
A la mayoría de personas nos toca quedarnos en casa pero esto no es excusa para no hacer...
