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Cómo prevenir la tendinopatía del tendón de Aquiles.
El tendón de Aquiles es el tendón que une los músculos gemelos, sóleo y plantar delgado con el...
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Contra el cáncer infantil: Brooklyn Fitboxing.
Cada 15 de febrero se conmemora el día internacional del cáncer infantil (iccd). Según los datos, sólo en...
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Aprende a movilizar y fortalecer el hombro para prevenir la tenisinovitis del manguito rotador.
Una de las lesiones que más afecta a la articulación del hombro es la tenisinovitis en el manguito...
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Entrena los brazos en casa con el método Pilates.
El método pilates se basa en la estabilización y fortalecimiento del core o zona central del cuerpo (abdomen,...
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¿Cómo debe ser un conjunto deportivo para hacer yoga bien?
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Qué es y cómo prevenir la metatarsalgia.
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4 ejercicios para prevenir lesiones en el tendón de Aquiles
El tendón de Aquiles es un tendón grueso y potente, situado en la parte posterior de la pierna,...
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Calentamiento antes de correr la San Silvestre
La San Silvestre es, sin duda, la carrera más popular y la más esperada durante todo el calendario....
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Ejercicios para prevenir el dolor de cadera.
La cadera es la articulación más grande del cuerpo humano y se caracteriza por su estabilidad y fuerza. Sin embargo,...
