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Llega diciembre, el mes de la Navidad, las cenas de empresa, fiestas con amigos, comidas familiares… Y esto...
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El final del verano termina con la llegada del otoño y el invierno, cuando los días se acortan...
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Una de las lesiones más frecuentes, tanto en el deporte como en la vida diaria, son los esguinces,...
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5 estiramientos para evitar el dolor lumbar por sufisiocoruña.
Estiramientos para evitar el dolor lumbar (parte baja de la espalda). Nuestras malas posturas del día a día...
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Cómo realizar las tareas domésticas sin lesionarnos.
Cómo evitar lesiones. Nos gusta ver la casa limpia y bonita, pero a veces después de una limpieza...
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Una de las frases que más nos vamos repitiendo a lo largo de los años es «hoy empiezo...
